Lapte de ovaz - beneficii

Laptele de ovaz este o alternativa gustoasa si sanatoasa pentru laptele provenit de la animale, fiind de asemenea, foarte nutritiv. Acesta are un gust light, usor dulce si poate fi folosit precum laptele de orez sau soia.

Ovazul are multe substante nutritive esentiale pentru sanatate. Este apreciat in special pentru continutul ridicat de fibre, proteine si calciu,  pentru capacitatea de a reduce nivelul colesterolului. Laptele de ovaz este complet lipsit de lactoza, colesterol si grasimi saturate,  sarac in zahar si calorii. Acesta ofera organismului vitaminte si minerale precum:  vitamine din complexul B, vitamina A si E. fier, potasiu, fosfor si mangan.

Care sunt beneficiile laptelui de ovaz?

  1. Reduce nivelul de colesterol si curata arterele.
  2. Stabilizeaza glicemia, producand senzatia de satietate dupa ce mancam, dar fara a creste nivelul de glucoza.
  3. Reduce riscul aparitiei cancerului, mai ales a celui de colon.
  4. Reduce tensiunea arteriala
  5. Faciliteaza miscarile intestinale sanatoase, datorita faptului ca sustine flora bacteriana intestinala si previne constipatia.
  6. Ajuta la slabit, deoarece este o bautura satioasa.
  7. Imbunatateste performanta fizica.
  8. Imbunatateste calitatea somnului, cea ce il face un remediu bun pentru insomnie.

Este recomandat sa bei lapte de ovaz dimineata, de preferat inainte de micul dejun, pe stomacul gol. Mai poti bea un pahar inainte de pranz si inca unul seara, inainte de cina. Pentru a beneficia la maxim de proprietatile extraordinare ale laptelui de ovaz, poti face o cura de detoxifiere a organismului timp de o saptamana, inainte de a incepe sa bei zilnic acest lapte.

Galerie foto:


Comunicat publicat de: Softimpera (click pentru a vizualiza profilul)

Alte comunicate publicate de Softimpera

Produse care sprijina imunitatea - Biosimttera

Sprijinirea sistemului imunitar face diferenta atunci cand vorbim despre realizarea activitatilor zilnice, de la a avea o zi productiva la munca, pana la efectuarea antrenamentelor…

3 preparate cu orez marca Big Belly pe care trebuie sa le incerci

Orezul este unul dintre ingredientele care stau la baza unor multitudini de preparate si poate fi gatit in mai multe metode, de la orez prajit,…

Beneficiile consumului de arahide

Arahidele sunt o specie de leguminoase originare din America de Sud, Mexic si America Centrala. Cu toate ca fac parte din familia leguminoaselor, acestea sunt…

Care sunt tipurile de asigurari pentru inchirieri auto?

Fie ca te gandesti sa inchiriezi o masina pentru o calatorie de serviciu sau pentru una cu familia, un lucru este sigur: o asigurare complementara…

Principalele beneficii ale motoarelor electrice asincrone trifazate Bonfiglioli

Motoarele asincrone Bonfiglioli sunt fabricate pentru a depasi nevoile celor mai exigente aplicatii industriale. Se numara printre motoarele electrice care se remarca prin eficienta sporita,…
Vezi profilul Softimpera
 

Stiri din Cluj

#Ziarul Faclia - Cinci decese și 265 de noi infectări cu coronavirus, la Cluj 2

În ultimele 24 de ore, 265 de persoane au fost confirmate cu Covid-19, în județul Cluj, în urma efectuării a 1.699 de teste, din care 284…
9188508

#Ziarul Faclia - IȘJ Cluj: 315 candidați pentru 283 de funcții vacante de director și director adjunct 3

Pentru ocuparea celor 293 de funcții vacante de director și director adjunct (214 – director și  79 – director adjunct), în unitățile…
9188507

#Ziarul Faclia - S-a stins din viaţă iubita noastră SVETLANA MICLE, mamă, soţie şi noră 2

În acest miez de toamnă cernită pentru familie, s-a stins din viaţă, sâmbătă 25 septembrie 2021, iubita noastră SVETLANA MICLE, mamă,…
9188506

#Ziarul Faclia - Premieră în România: Anomalie congenitală rară la pisici, operată cu succes la USAMV Cluj-Napoca 1

Specialiștii de la Facultatea de Medicină Veterinară a Universității de Științe Agricole și Medicină Veterinară (USAMV) Cluj-Napoca…
9188505

#Ziarul Faclia - Un singur centru spa clujean premiat de Google 1

Cu ocazia Zilei Mondiale a Turismului, sărbătorită în fiecare an în 27 septembrie, Google a premiat cu trofeul „Recenzia de Aur” 31…
9188504

#Ziarul Faclia - Târg virtual de joburi 2

Peste 6.000 de oportunităţi de joburi şi programe de internship în domenii tehnice şi non-tehnice sunt disponibile la Târgul virtual de joburi…
9188503

#Ziarul Faclia - Cluj-Napoca, printre orașele cu cereri numeroase de personal în retail alimentar 2

Capitala şi alte cinci oraşe – Cluj-Napoca, Braşov, Constanţa, Timişoara şi Iaşi – atrag cele mai multe cereri de personal din…
9188502

#Ziarul Faclia - Înscrieri la NASA Space Apps Challenge 1

Peste 150 de participanți din România s-au înscris deja la NASA Space Apps Challenge, cel mai mare hackathon internațional dedicat științei,…
9188501

#Ziarul Faclia - Lucrări cadastrale în 45 de UAT-uri clujene 2

Oficiul de Cadastru și Publicitate Imobiliară (OCPI) Cluj a anunțat că a încheiat contracte de finanțare a lucrărilor de înregistrare…
9188500

#Ziarul Faclia - Ce urmează după Congresul PNL? 2

Alegerile interne în PNL s-au încheiat, în sfârșit, iar rezultatul nu a surprins prea mult. Ce urmează după acest congres? În opinia unor…
9188499
Vezi toate stirile din Cluj