Este timpul sa apelezi la psihoterapia de cuplu?

Relatiile de orice tip implica si o anumita munca din partea ambilor parteneri. Nici relatiile romantice nu fac exceptie de la acest lucru. Pentru a exista o armonie, ambii parteneri trebuie sa fie implicati si sa isi doreasca ca relatia sa functioneze. Cand apare o problema aceasta nu trebuie lasata nerezolvata, caci in timp se va agrava mult mai rau. Exista cazuri in care problemele de cuplu pot sa fie rezolvate de cei doi prin comunicare, dar exista probleme mai grave care necesita ajutor – si anume terapia de cuplu. Anumite studii au aratat ca cuplurile lasa de cele mai multe ori lucrurile sa se adune si ajung sa aiba de a face cu probleme mult mai grave decat cele de la inceput. De asemenea, apeleaza la psihoterapia de cuplu cand situatia este destul de nefavorabila pentru ca aceasta sa mai fie rezolvata.

Cateva detalii despre psihoterapia de cuplu

Exista doua lucruri pe care trebuie sa le stiti despre relatiile romantice: mereu vor exista probleme si ca aceste probleme trebuie rezolvate din timp pentru a nu lua amploare. Cand realizati ca nu mai puteti rezolva aceste situatii de unul singur sau ca scapa de sub control, apelati fara nicio problema la un specialist in terapia de cuplu. Pe de alta parte daca partenerul dumneavoastra nu este dispus sa faca anumite schimbari, nu exista prea multe lucruri pe care psihoterapia de cuplu le poate rezolva. Luati in seama urmatoarele aspecte:

Nu va ganditi ca terapia de cuplu va fi solutia salvatoare – cum am mentionat si anterior, trebuie ca ambii parteneri sa fie dispusi sa lucreze cu terapeutul pentru solutionarea problemelor. Altfel, in cele mai multe dintre cazuri terapia va esua. Astfel ca trebuie sa discutati inainte cu partenerul dumneavoastra pentru a vedea daca acesta este in stare sa coopereze sau nu.

Nu exista o rezolvare magica pentru toate cuplurile – trebuie sa stiti ca nu toate problemele au aceasi rezolvare. Cateodata se poate ca o singura sedinta sa fie de ajuns. Cateodata este nevoie de mai multe sedinte deoarece este mai greu de ajuns la un anume compromis. Sunt mai multe lucruri pe care trebuie sa le luati in considerare.

Cum te poti pregati pentru psihoterapia de cuplu?

Inainte de o sedinta de psihoterapie de cuplu la Diacoti.ro exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru a va fi mai usor sa va comunicati nemultumirile in timpul sedintei:

• Scrieti-va pe o foaie toate lucrurile care va nemultumesc in legatura cu relatia dumneavoastra;
• Incercati sa fiti rational si nu va lasati ghidati de emotii;
• Fiti deschis la compromis.