Ce trebuie sa stii inainte de a deveni psihoterapeut

Poate parea o munca simpla si o meserie usor de executat, dar nu e deloc asa. E necesara multa determinare si multa rabdare. E important sa stii toate aceste lucruri chiar inainte de a ajunge sa iei decizia sa urmezi un curs formare psihoterapie, pentru a nu ajunge in situatia in care sa-ti dai seama ca nu esti facut de fapt pentru aceasta meserie.

1. Urmeaza-ti propriile sfaturi 

Psihoterapeutii isi petrec mult timp spunandu-le oamenilor sa aiba grija de ei insisi, fara a-si face timp pentru a se ajuta si pentru a-si acorda atentie propriei stari emotionale. Acest lucru este important pentru toata lumea, nu doar pentru clientii tai!

Vei fi un terapeut mai bun si un ascultator mai bun daca te ajuti pe tine insuti si ai grija de propriile nevoi emotionale. S-ar putea sa te descoperi ca lucrezi prea mult in primii ani ca psihoterapeut, iar unele dintre problemele pe care le intampina pacientii tai pot incepe sa te distruga.

Este important sa iti iei o zi libera din cand in cand. Petrece-ti timp linistit reflectand asupra vietii tale, a prioritatilor si a obiectivelor tale. Acest lucru te va ajuta sa ai o viata satisfacatoare si o practica mai reusita.

2. Psihoterapia nu este deloc cum pare la TV

La televizor este scos in evidenta tot ceea ce este mai frumos la psihoterapie. Pacientii stau asezati pe canapele mari de piele, intr-un birou cu aspect academic, privesc tavanul si discuta detaliile copilariei lor cu un profesionist in ingrijirea sanatatii.

In viata reala, psihoterapia se intampla intr-o varietate de setari diferite, uneori cu o canapea, alteori nu.

De fapt, va trebui sa iti adaptezi biroul la tipul de pacienti pe care ii veti trata. Daca cei mai multi dintre pacientii pe care ii vezi sunt copii, de exemplu, este bine sa ai un birou cu jucarii, mobilier colorat si scaune mici, potrivite copiilor. Vei petrece mai mult timp jucandu-te decat stand, la fel ca si pacientii tai.

3. Uneori o sa te simti lipsit de speranta

Unii pacienti par sa nu progreseze. Atunci cand intalnesti un pacient ca acesta, cel mai bun lucru pe care il poti face este sa-l linistesti ca esti angajat in succesul pacientilor tai si ca esti aici pentru el sau ea.

Totusi, este important sa intelegi ca nu vei fi terapeutul potrivit pentru toata lumea. Daca pacientul tau nu reuseste sa creasca in timpul sedintelor de terapie, acest lucru ar putea fi din cauza unei conexiuni esuate intre tine si pacient. In astfel de cazuri, uneori, trimiterea pacientului la altcineva poate fi mai eficienta atat pentru el, cat si pentru tine.

4. Limbajul corpului este crucial

Limbajul corporal joaca o regula uriasa in comunicarea dintre psihoterapeut si pacient. In timp, vei incepe sa observi limbajul corpului la pacienti. Unii pacienti vor face contact vizual, altii vor privi la distanta.

Unii vor deveni mai agitati, in timp ce altii se vor aseza calm. Vei obtine rezultate mult mai bune cand vei invata sa intelegi si sa citesti acest limbaj corporal. Invatarea si intelegerea limbajului corpului va veni odata cu experienta.

Cu toate acestea, este important sa intelegi ca si limbajul tau corpora lva  trimite la fel de multe semnale pacientilor tai, precum limbajul lor corporal iti va trimite tie.

Poti emana incredere, prietenie si amabilitate, asezandu-te calm, zambind si evitand sa te agiti. Acest lucru te va ajuta sa castigi increderea clientilor tai in timpul sesiunilor.

Exerseaza acest tip de limbaj corporal atunci cand nu esti in timpul sedintelor, pentru a te asigura ca limbajul corpului tau pare natural.