Vitaminele necesare in timpul sarcinii
Daca doriti sa deveniti mamica, trebuie sa va asigurati ca ii furnizati organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru o sarcina usoara, fara complicatii, pentru a avea un bebelus perfect sanatos. Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru dezvoltarea armonioasa a copilului iar un aport insuficient al acestora poate afecta evolutia sarcinii. Chiar daca aveti o dieta echilibrata, este imposibil sa acoperiti necesarul de nutrienti exclusiv din alimentatie. Solutia o reprezinta o combinatie de multivitamine si minerale, care contine o cantitate mai mare de acid folic, Fier si Iod decat multivitaminele obisnuite.
Cea mai importanta vitamina in timpul sarcinii este acidul folic, mai ales in primele 4-6 saptamani, atunci cand se formeaza sistemul nervos central al fatului. Deficitul de acid folic creste riscul defectelor de tub neural, asa ca este recomandat sa luati acid folic incepand cu luna premergatoare conceptiei sau imediat cum aflati despre sarcina. Acidul folic ajuta la cresterea tesutului matern si la functionarea normala a sistemului imunitar, la formarea corecta a creierului si a maduvei spinarii bebelusului. Administrarea unei combinatii de multivitamine si minerale pentru sarcina, cum este si gama Elevit, va va ajuta sa acumulati substantele nutritive care sa acopere atat necesarul matern, cat si pe cel embrionar pe parcursul primelor 12 saptamani de sarcina.
Nevoile zilnice de Fier se dubleaza in timpul sarcinii, iar acest lucru se explica prin formarea rezervelor de care nou-nascutul are nevoie pentru primele 3-6 luni. Fierul ajuta sangele matern si pe cel fetal sa transporte mai bine oxigenul, pe cand lipsa lui poate duce la anemie feripriva. Cu toate ca organismul incearca sa il economiseasca prin disparitia menstruatiilor si cresterea absorbtiei intestinale, este nevoie de o suplimentare pe perioada sarcinii.
Iodul este esential pentru cresterea si dezvoltarea normala a creierului copilului. Deficitul de iod determina scaderea capacitatii tiroidei materne si fetale de a produce cantitati suficiente de hormoni, iar in formele severe duce la retard mental si psiho-motor la fat. Pentru ca nu poate fi sintetizat de catre organismul uman, suplimentarea prin multivitamine este foarte importanta.
Cand sunteti insarcinata, bebelusul are nevoie si de Omega 3 pentru dezvoltarea sistemului nervos, deoarece Omega 3 susţine dezvoltarea normala a vederii si a creierului fetal.
Magneziul are un rol important in sinteza proteinelor, in functiile nervoase si musculare, controlul glucozei si tensiunii arteriale, precum si in transportul Calciului si Potasiului catre celule. Tot Magneziul ajuta la producerea energiei zilnice, lipsa lui putand cauza preeclampsie, o dezvoltare insuficienta a fatului sau chiar pierderea sarcinii.
Elevit 2 capsule moi contine toate aceste substante, alaturi de vitaminele A, C, D, E, Cupru, Zinc, Seleniu, Biotina si complexul vitaminelor B, fiind special formulat pentru femeile insarcinate incepand cu saptamana 13.
Pentru a avea acces la datele de contact ale acestui comunicat, te invitam sa iti inscrii un cont aici.
femei,sarcina, sanatate, vitamine, Elevit
Comunicat publicat de: MORE THAN PUB (click pentru a vizualiza profilul)
4 Mituri despre îngrijirea hainelor – adevărat sau fals?
Cum sa slabesti fara sa te infometezi?
Cum sa faci curatenia de primavara mult mai eficient
De ce fulgii de ovaz te ajuta sa slabesti mai mult decat exercitiile la sala?
