Un gust de neuitat, o salata cu alune cum n-ai mai mancat!

Cine spune ca salatele fac parte din categoria garniturilor sau doar a gustarilor dintre mese? E adevarat ca meselor copioase le sade bine cu o salata colorata alaturi. Insa, nimic nu e mai bine-venit intr-o zi vara decat o explozie de arome bine alese, care nu doar ca n-au nimic de-a face cu caloriile nesanatoase, dar aduc si ceva nou in meniul tau de sezon.

Astazi vei afla povestea de dragoste dintre alunele prajite si sarate si cuburile cremoase de avocado. De fapt, astazi vei invata sa faci o salata noua, una pe cat de speciala, pe atat de savuroasa.

Salata cu alune si inca un ingredient secret.

Tine-te bine. Ingredientele de care ai nevoie nu sunt dintre cele mai obisnuite. Insa sunt cele mai gustoase! Iar daca respecti intocmai reteta, vei cadea prada gustului delicios.

Ai nevoie de: 200 g mozzarella, 1 lingura de Vegeta, 50 ml ulei de masline, 100 g fasole alba, 100 g porumb dulce, 120 g avocado taiat cubulete, 50 g afine uscate, 100 g alune prajite si sarate, 2-3 linguri de otet balsamic.
Cu ingredientele de mai sus, salata e suficienta pentru patru persoane. Daca vrei o salata mai mare, nu trebuie decat sa cresti cantitatile mai sus mentionate.

Sa dezlantuim aromele

Mai intai taie branza mozzarella cuburi, presara jumatate de lingura de Vegeta peste si inca doua linguri de ulei de masline si lasa-le la macerat aproximativ 10 minute.
Cat timp gustul ingredientelor atent alese din Vegeta patrunde cuburile proaspete de mozzarella, pregateste celelalte ingrediente. Vei adauga pe rand, fasolea alba, porumbul dulce, fructul de avocado taiat cuburi, afinele uscate si alunele maruntite.

Dupa ce ai amestecat toate aceste ingrediente, adauga putin otet balsamic si inca o lingura de ulei de masline. Aromele puternice ale fiecarui ingredient in parte se potrivesc de minune. Gustul acrisor al afinelor uscate completeaza savoarea consistenta a fructului de avocado. Iar mozzarella marinata cu Vegeta face din aceasta salata un fel de mancare care poate sa-ti delecteze orice moment al zilei, de la mic dejun la cina.


Alte comunicate publicate de MORE THAN PUB

4 Mituri despre îngrijirea hainelor – adevărat sau fals?

Cum faci ca hainele tale să arate ca noi după purtare îndelungată? Ce-ți dorești: culorile să rămână vii, țesăturile să fie moi. Cum reușești asta?…

Cum sa slabesti fara sa te infometezi?

Intrebarea de pe buzele tuturor este „Cum sa obtinem greutatea dorita fara sa ne restrictionam drastic numarul de calorii?” Nutritionistii vin cu raspunsul: „Mancand inteligent.”…

Cum sa faci curatenia de primavara mult mai eficient

De regula, cand zici primavara, zici si curatenie – pentru multi chiar cea mai complexa din timpul anului. Un studiu national, realizat de Institutul American…

De ce fulgii de ovaz te ajuta sa slabesti mai mult decat exercitiile la sala?

Cand vrem (sau trebuie) sa dam jos kilogramele in plus, imediat auzim placa: „Schimba-ti stilul de viata: mananca sanatos si fa miscare!”. Usor de zis,…

Intrebuintari la care nu v-ati fi gandit pentru solutia de curatat geamuri

Stiati ca prima solutie profesionista de curatat geamuri a fost inventata acum aproape 90 ani? Initial depozitata in recipiente de metal, iar mai apoi in…
Vezi profilul MORE THAN PUB