Indepartarea de sport si cum ai ajuns sa nu mai mergi la sala

Cum ai ajuns să nu mai mergi la sală?

Toți prietenii apropiați îți pun această întrebare în ultima vreme. Și pe bună dreptate: acum câteva luni, când te-ai apucat, erai foarte entuziasmat și sigur că îți vei schimba complet stilul de viață, iar astăzi te regăsești în situația în care erai anul trecut – cu o bere în față, într-un pub, mâncând o pizza și povestindu-le cum ai renunțat la visul tău de a ajunge un tip sănătos din cauza unui singur aparat: bicicleta de fitness.

Bine, la drept vorbind, nu mașinăria în sine este vinovată, ci antrenorul personal, pe care îl plăteai la fiecare ședință și care te punea cel puțin o oră pe zi să pedalezi.

Totul a început cu prima vizită la sală. Atunci ai făcut cunoștință cu un tip mare cât un dulap, pe nume George, care era antrenor personal, angajat al acelei săli de fitness. I-ai explicat cam ce vrei de la el și după o discuție de 5 minute, îți spune să pedalezi timp de jumătate de oră, pentru a te încălzi, după care să te duci la el.

Zis și făcut: te urci în șaua bicicletei de fitness și începi. Din păcate, tu care nu erai un tip foarte antrenat, chiar ai resimți acele 30 de minute de pedalare. Cu chiu cu vai ai reușit să le duci la bun sfârșit, după care George te-a pus să faci o serie de exerciții pentru biceps și spate. Acelea ți-au plăcut foarte mult, doar că buna ta dispoziție a durat puțin, pentru că după ce ați terminat cu brațele, surpriză: o nouă jumătate de oră de bicicletă, de data asta pentru final de antrenament.

Ei bine, iată cum îți pierdeai o oră de fiecare dată când ajungeai în sala de sport – pedalând. Chiar dacă ai încercat să îi explici lui George că nu îți face plăcere să stai în șaua unei biciclete de fitness, pe el îl interesa mai tare să se bage în vorbă cu fetele decât să te asculte pe tine.

Astfel că te-ai trezit într-o situație ciudată: îți plăcea să faci sport, dar urai bicicleta de fitness. Voiai să faci mișcare, dar nu puteai înlocui antrenorul, de jenă să nu dai ochii cu George și să schimbi sala nu ai avut cum, pentru că este singura din cartier. Motiv pentru care ai renunțat definitiv la ideea de a slăbi și ai revenit la vechile obiceiuri – bere și pizza.