Anxietatea, afectiunea cu impact negativ asupra calitatii vietii de zi cu zi

In stilul de viata modern, stresul din ce in ce mai prezent, dar si oboseala cronica au devenit lucruri care ar putea descrie sumar viata multor oameni de pretutindeni in lume. Pe fondul acestui lucru, dar si din pricina unor alte aspecte mai putin cunoscute, incidenta tulburarilor psihice atinge in prezent un prag alarmant. Depresia sau anxietatea sunt tulburari psihice mai comune ca niciodata si apar la varste din ce in ce mai fragede, afectand populatia de mai toate varstele. Anxietatea este o afectiune de foarte multe ori inteleasa gresit si considerata inofensiva pentru faptul ca printre simptomele acesteia lipseste durerea fizica, care de cele mai multe ori este lucrul care ne trimite la medic. Din pacate insa, atat anxietatea, cat si depresia sunt afectiuni care in timp pot avea efecte negative foarte mari asupra calitatii vietii celor care se confrunta cu acestea, motiv pentru care este mai mult decat recomandat sa se apeleze la tratament de specialitate.

Anxietatea poate fi descrisa ca o teama, de cele mai multe ori nejustificata si dusa la extrem, chiar si atunci cand realizam faptul ca totul se petrece numai in mintea noastra si ca suntem in afara oricarui pericol. Anxietatea experimentata ocazional este absolut normala, in sensul ca teama este un mecanism de aparare al organismului uman, insa atunci cand aceasta apare chiar si in acele momente in care nu este cazul si pe o perioada mai indelungata de timp, putem vorbi despre stari de anxietate. Din fericire insa, anxietatea este o afectiune care se poate trata, cu cat mai repede depistata, cu atat mai bine. Iata asadar cateva lucruri importante de stiut despre anxietate si despre modul in care o putem trata.

Cauzele aparitiei anxietatii.

De-a lungul timpului, numerosi cercetatori au studiat anxietatea si au incercat sa gaseasca un raspuns clar la intrebarea: „ce anume declanseaza anxietatea?”insa din nefericire, cauzele aparitiei acestea nu au putut inca fi descoperite pe deplin. Cu toate acestea insa, se crede ca anxietatea este strans legata de o combinatie de factori precum chimia creierului, stresul si mostenirea genetica. Desigur, pe langa aceste lucruri mai exista in acelasi timp si numeroase afectiuni sau medicamente care pot duce la aparitia anxietatii. Din pacate insa, nu se stie in ce masura fiecare dintre acestea favorizeaza aparitia anxietatii.

Care sunt cele mai comune simptome ale anxietatii?

Teama nejustificata de anumite lucruri si traita la intensitate maxima reprezinta un prin semn de intrebare pe care este recomandat sa ti-l pui, mai ales daca acest lucru se intampla in mod repetat. La fel ca si depresia, anxietatea se intaleaza treptat si lucrurile pot scapa foarte usor de sub control. Un lucru esential de retinut este faptul ca anxietatea se poate manifesta diferit de la un pacient la altul avand in vedere ca exista mai multe tipuri de frici. Teama, lipsa somnului, tremuratul mainilor/picioarelor, palpitatii, vertij, reprezinta doar cateva dintre cele mai comune simptome care pot aparea in cazul persoanelor care se confrunta cu anxietate.

Cum se trateaza anxietatea?

In general exista doua moduri prin care se abordeaza anxietatea si anume intr-o prima etapa consiliera psihologica reprezinta un prim pas pe care trebuie sa il faca orice pacient, urmand ca mai apoi sa se recomande si tratament medicamentos.