Sfaturi pentru o ingrijire corespunzatoare a pielii in sezonul rece

Profitam de zapada frumoasa si nu de putine ori ne rasfatam cu cate un weekend intr-o statiune de ski, alaturi de prieteni si departe de agitatie urbana si stresul pe care il acumulam la job. Acest minunat anotimp gazduieste totodata si cele mai frumoase sarbatori, momente pe care le petrecem alaturi de oamenii dragi din viata noastra si care au o insemnatatea aparte pentru fiecare dintre noi.

Si daca vrem sa profitam din plin de acest anotimp si sa ne bucuram de minunata zapada, este important sa tinem cont de cateva aspecte atat pentru sanatatea noastra interioara cat si pentru cea exterioara. Iarna sistemul nostru imunitar este mult mai scazut motiv pentru care trebuie sa il sustinem cu anumite suplimente si medicamente, insa cel mai recomandat si mai sanatos este sa consumam produse naturiste special create pentru intarirea imunitatii precum: ceaiuri din plante, siroupuri din plante, tincturi etc. Sanatatea exterioara, sanatatea pielii noastre are foarte mult de suferit in aceasta perioada deoarece ne expunem destul de mult la temperaturi scazute si aceasta devine automat afectata si prezinta anumite stari de disconfort precum: isi pierde elasticitatea, se inroseste, se crapa, toate aceste efecte fiind unele destul de dureroare si de negative asupra ei. Pentru o ingrijirea corespunzatoare a pielii trebuie sa introducem in rutina noastra zilnica produse special create pentru ingrijirea pielii corpului pe timpul iernii si este indicat sa punem in aplicare urmatoarele sfaturi:

Hidrateaza-te si hidrateaza-ti pielea!

Chiar daca in sezonul rece nu simtitm nevoia sa consumam la fel de multe lichide ca si vara, cantitatea de apa este recomandat sa ramana aceeasi, sa consumam 2 l de apa pe zi. Iarna ne putem bucura de altfel si de aromatele si calduroasele ceaiuri. Pe piele, alege creme puternic hidratante, grase si care stopeaza imbatranirea prematura a pielii cu care ne confruntam in sezonul rece. Accentueaza hidratarea manilor, a coatelor, calcaielor, genuchilor, a gatului insa nu uita si de celelalte zone pe care le poti hidrata dupa fiecare dus.

Dusurile caldute si exfoliere.

Iarna este indicat sa petrecem mai putin timp la dus, iar apa sa nu fie la o temperatura mare. Este de altfel indicat sa ne exfoliem pielea macar o data pe saptamana, indiferent ca vorbim despre piele tenului sau cea corporala. Gama de creme si lotiuni exfoliante este destul de larga insa important este ca toate realizeaza acelasi lucru si anume, indeparteaza pielea si celulele moarte si lasa pielea catifelata si neteda.

Atentie ce haine porti si ce produse cosmetice folosesti!

Fainele de corp din fibre naturale sunt cele mai indicate in acest sezon deoarece acestea permit pielii sa respire, insa fularele pufoase, caciulile si manusile calduroare sunt la fel de importante deoarece acestea ne feresc si ne protejeaza de temperaturile scazute. Este de asemenea important ce fel de produse cosmetice folosim deoarece pielea noastra tinde sa fie mai sensibila, sa se irite si inroseasca mai repede in aceasta perioada, motiv pentru care este recomandat sa folosim produse cosmetice mai blande.