Sfaturi pentru a merge la sala in pandemie in siguranta

Pandemia ne-a schimbat viețile deși am crezut că nu ne va afecta atât de mult. Am crezut că noi vom fi cumva într-o bulă unde nimic nu se va schimba și viețile nu ni se vor modifica. De fapt, fiecare mic univers a fost afectat de ceea ce se întâmplă la nivel global și chiar național. Autoritățile au decis ce este mai bine pentru noi și ne-am conformat. Am învățat să ne temem de infectare, de bacterii, de virus, de alți oameni. Am înțeles că trebuie să ne ținem departe unul de celălalt pentru a fi în siguranță.

Obiceiurile zilnice au avut de suferit. Pentru două luni ne-am băut cafeaua acasă în loc de terasă sau cafenea. Am ieșit la o bere cu prietenii doar virtual. Ne-am uitat la mai multe seriale ca în ultimii 3 ani la un loc. Am învățat să gătim unii dintre noi, alții să danseze prin casă sau să se joace cu cei mici. Unii s-au acomodat cu lucratul de acasă, pe când alții au mutat sala acasă.

Acum că putem merge din nou la sală pentru a menține un corp sănătos, avem nevoie de câteva reguli pentru a nu ne infecta. De exemplu distanțarea socială ce trebuie respectată. Dacă ai posibilitatea, nu merge cu metroul sau autobuzul la sală, mergi pe jos sau cu mașina personală pentru a evita contactul cu alți oameni, posibil infectați, dar asimptomatici.

Dacă tot mergi la sală poți să îți cumperi unul din acele treninguri de damă care sunt acum la modă. Menține distanța și când te schimbi de haine. Nu atinge lucrurile altuia și nu bea din apa altcuiva. Nu împrumuta prosopul tău nici măcar unei prietene. Cel mai bine ar fi să te ștergi cu prosopul bine și să eviți să faci duș la sala de forță.

Tot vine perioada sărbătorilor de iarnă și cumperi cadouri pentru toată familia, ai putea să cumperi și o pereche de pijamale damă pentru a te odihni corespunzător înainte de a merge la sală.

Chiar dacă mersul la sală a devenit mai complicat, cu programare și distanțarea socială, asta nu ar trebui să te împiedice să faci sport pentru a arăta bine și a te simți sănătos. Va trebui doar să fii puțin mai atent la ceilalți oameni și totul va fi bine. Indiferent ce se mai întâmpla sănătatea este pe primul loc și nu o lăsa să cadă mai jos niciodată!



Cuvinte cheie:
treninguri de damă


Comunicat publicat de: Atelierul de Creatii Digitale SRL (click pentru a vizualiza profilul)

Alte comunicate publicate de Atelierul de Creatii Digitale SRL

De ce sa alegeti copertine retractabile de calitate

Copertinele retractabile sunt o solutie de avut in vedere pentru oricine, acestea oferind o serie de avantaje cat se poate de importante. Ele sunt usor…

Panouri 3D si baghete - elementele decorative pentru o casă perfectă

Dacă spațiile impecabile, cât se poate de moderne, ca niște cutii albe perfecte pe care se profilează piese iconice de design fac scenariul casei perfecte…

Cum sa te asiguri ca platesti pretul corect pentru prestatia unui electrician?

Cu timpul instalatia electrica se poate defecta iar problemele aparute te pune in imposibilitatea de a o folosi la maxima eficienta. Un electrician Bucuresti care…

Cat de utile sunt modelele de scari interioare lemn?

In mediul online si nu numai, gasiti o multitudine de scari interioare lemn care reprezinta focusul designului unei case. Pe langa aspectul extrem de placut,…

Plusurile pe care le ofera publicitatea stradala cu ajutorul unui banner publicitar

Daca esti antreprenor si cauti sa te promovezi cat mai eficient pentru a urca spre succes afacerea ta, cu siguranta ca tot mai mult ai…
Vezi profilul Atelierul de Creatii Digitale SRL