Remedii naturale pentru ridicarea sânilor lăsați
Sânii pot varia foarte mult de la o persoană la alta. Mărimea, forma și culoarea sunt trăsături moștenite genetic, iar pe parcursul vieții sânii unei femei se schimbă și se dezvoltă constant. Țesutul mamar este alcătuit în principal din celule adipoase, țesut glandular și ligamente care se extind de la claviculă până la subraț și prin centrul pieptului. Glandele numite lobuli produc lapte pe care femeile îl folosesc pentru a-și hrăni copiii nou-născuți.
Însă odată cu trecerea timpului, este firesc ca forma originală a sânilor să piardă elasticitatea și să cadă, apărând astfel termenul de sâni lăsați. Acest lucru este extrem de frecvent, fiind în același timp o sursă de anxietate pentru unele femei. De fapt, aceasta este una dintre cele mai frecvente afecțiuni tratate de chirurgii plastici, prin mai multe tipuri de implanturi mamare.
Nu toată lumea are mijloacele sau dorința de a-și modifica chirurgical aspectul, dar intervenția chirurgicală nu este întotdeauna absolut necesară pentru îmbunătăți aspectul sânilor. Există, de asemenea, o varietate de remedii naturale și modificări ale stilului de viață care pot fi adoptate pentru a preveni sau minimiza efectele lăsării sânilor.
Care este cauza unor sâni lăsați?
Cea mai frecventă cauză a sânilor lăsați este pur și simplu trecerea timpului. Timpul și gravitația fac ca pielea omului să devină mai slabă și mai puțin elastică. Cu toate acestea, există posibilitatea ca și femeile tinere să experimenteze acest fenomen al sânilor lăsați, iar cauzele se pot referi la:
– sarcina care provoaca ligamentele care susțin sânii să se intindă;
– fumatul care face ca pielea să-și piardă flexibilitatea și rezistența;
– sânii mai mari și mai grei sunt mai predispuși să se lase în timp;
– pierderea extremă în greutate poate modifica drastic forma pieptului și aspectul sânilor;
– supraexpunerea la razele UV ale soarelui descompune colagenul și elastina;
– menopauza provoacă modificări hormonale care afectează elasticitatea pielii;
– exercițiile fizice intense, de intensitate ridicată, pot determina ruperea țesutului conjunctiv;
– anumite boli, cum ar fi cancerul de sân și tuberculoza, pot slăbi susținerea țesuturilor și a sânilor.
Remedii naturale pentru sânii lăsați
Deși nu poate fi restabilită niciodată complet dimensiunea și forma inițială a sânilor, pot fi luate anumite măsuri pentru a îmbunătăți aspectul acestora. Acestea includ:
– exerciții adecvate: sub sâni se află țesutul conjunctiv fibros și mușchii care pot fi exercitați pentru a îmbunătăți aspectul general al pieptului. Sunt recomandate diverse exerciții toracice pentru a îmbunătăți nu numai forța musculară, ci și postura. Dintre acestea, sunt recomandate flotările sau înotul.
– dietă și nutriție corespunzătoare: este recomandată o dietă echilibrată și sănătoasă pentru hrănirea pielii astfel încât aceasta să rămână sănătoasă, puternică și rezistentă pentru mulți ani.
– postură corectă: o postură proastă, cum ar fi spatele încovoiat sau îndoit, poate determina sânii să atârne de propria greutate, punând mai multă presiune și tensiune pe țesutul mamar și favorizând în acest fel căderea sânilor. În schimb, o postură bună, pe de altă parte, implică învățarea corpului să își asume poziții în timpul mișcării în care cea mai mică tensiune este plasată pe ligamentele și mușchii de susținere. Ținând spatele drept și umerii înapoi, o postură bună funcționează pentru a distribui uniform greutatea în corp și pentru a proteja împotriva căderii sânilor.
– sutiene potrivite: un sutien de calitate, așezat pe sâni și purtat corespunzător, oferă suport suplimentar care reduce tensiunea și stresul asupra țesuturilor și mușchilor de susținere a sânilor.
Comunicat publicat de: Digital x (click pentru a vizualiza profilul)
