Lupta impotriva celulitei cu aceste metode eficiente

Evitarea este posibila cu exercitii fizice, hidratare si o dieta buna. Exista, de asemenea, remedii pentru eliminarea celulitei atunci cand a aparut deja.

Eliminarea celulitei nu este usoara, mai ales daca avem o viata sedentara si o dieta incorecta. Exista o serie de tratamente care, combinate cu o nutritie adecvata si o dieta mediteraneana buna si o anumita activitate fizica, ne pot ajuta sa eliminam celulita si sa ne ingrijim sanatatea in general.

Nu trebuie sa uitam niciodata, ficatul nostru este responsabil pentru metabolismul alimentelor pe care le consumam, este important sa ne purificam ficatul din cand in cand.

Ce este celulita?

Celulita este o acumulare de grasime in cel mai superficial strat al pielii, care poate conferi pielii un aspect asemanator cu cel al unei coaja de portocala. O pierdere in greutate ne poate ajuta sa o eliminam.

Lupta impotriva celulitei cu aceste metode eficiente

Dus rece: ne ajuta sa activam circulatia picioarelor.

Exfolierea corpului: permite eliminarea celulelor moarte, imbunatatirea circulatiei sanguine, activarea drenajului limfatic si prevenirea celulitei. Va puteti face propriul exfoliant natural cu sapun si cafea, sare si zahar.

Masaje anticelulitice: actionand asupra muschilor si vaselor limfatice, sunt capabile sa elimine fluidele si grasimile localizate.

Creme anticelulitice: Aceste creme anticelulitice, reduc celulita si imbunatatesc tonusul muscular. Marea majoritate a cremelor anticelulitice nu functioneaza si chiar si cele care au un anumit efect o fac discret. Cremele care prezinta unele dovezi ale rezultatelor sunt cele care contin retinoizi sau metilxantine.

Legume pentru celulita: Ceapa este unul dintre cele mai bune diuretice naturale. Are un efect drenant si detoxifiant care ajuta la eliminarea toxinelor, activarea circulatiei si reducerea nivelului de zahar din sange.

De asemenea, se recomanda sa consumati legume care contin bioflavonoide care ajuta la intarirea capilarelor, prevenind impotriva aparitiei „coajei de portocala” precum dovlecel, telina, ciuperci, cartofi, anghinare, sparanghel, morcovi, salata de miel, dovleac, bieta … sunt, de asemenea, bogate in potasiu.

Apa: apa potabila este necesara pentru eliminarea toxinelor si a grasimilor. Contrar credintei populare, a nu bea suficienta apa favorizeaza retentia de lichide.

Suplimente alimentare: Exista sute de asa-numitele produse naturale care pretind ca au proprietati anticelulitice. Aceste produse raporteaza de obicei ca ajuta la eliminarea toxinelor, reducerea retentiei de lichide, cresterea metabolismului grasimilor, imbunatatirea circulatiei etc. Intr-adevar, nu exista niciun supliment sau produs pentru uz oral care sa dovedit a avea un efect asupra celulitei.

De asemenea, nu exista o dieta specifica pentru celulita, cu alimente selectate, care ar presupune ca ar actiona direct impotriva problemei. Dieta recomandata pentru celulita este dieta sanatoasa recomandata tuturor: evitati excesul de sodiu, grasimi saturate si carbohidrati.

Mezoterapie: Mezoterapia este un tratament care consta in injectarea substantelor direct in tesutul afectat pentru a „anula” celulita si a ajuta la eliminarea grasimilor localizate.

Aceasta este o tehnica controversata, deoarece implica metode si substante diferite, dintre care niciuna nu a fost studiata in mod corespunzator in studiile clinice majore. Exista chiar riscul de reactii adverse, in functie de substanta administrata. Lipsa studiilor privind eficacitatea si, mai ales, siguranta procedurii, sunt principalele probleme ale acestui tip de tratament.

Galerie foto:


Comunicat publicat de: GETIK CONSULTING SRL (click pentru a vizualiza profilul)

Alte comunicate publicate de GETIK CONSULTING SRL

Criterii de achizitie a unei trotinete electrice

Trotinetele electrice sunt la moda. In doar cativa ani, au devenit unul dintre cele mai populare mijloace de transport. Sunt rapide, confortabile, ecologice, foarte economice…

Cerceii, accesoriul perfect pentru orice tinuta

Orice femeie ar trebui sa aiba cel putin o pereche de cercei in colectia sa de accesorii, deoarece acestia sunt versatili si completeaza tinuta.

Rochii la moda - ce modele se poarta in acest an

Chiar daca sezonul rece impune o vestimentatie din ce in ce mai calduroasa, nu trebuie sa renuntam la rochiile ce ne-au bucurat in zilele calduroase…

Cum sa iti alegi produsele pentru unghii

Daca esti o persoana interesata de arta desenului pe unghii, atunci produsele pentru unghii pe baza de gel sunt ceva de nelipsit pentru tine. Pana…

4 moduri stylish de a purta tricourile polo

Nu mai este o noutate faptul ca tricourile polo au devenit un must have in garderoba feminina. Ei bine, de data aceasta, nu sub forma…
Vezi profilul GETIK CONSULTING SRL