Avantajele ședințelor psihologice online

Cu toate acestea, în România a merge la psiholog îi face încă pe unii oameni ca să își ridice sprâncenele mirați, întrebându-se în sinea lor dacă acela ce face asta are chiar toate “țiglele pe casă”.

Pe de altă parte, chiar și aceia care chiar au nevoie acută de un psiholog stau mult în dubii. Mai degrabă ar accepta ideea unei consultații psihologice la distanță, pe net, decât față în față. 

Psiholog online? Chiar așa! Acum e posibil și pentru români un astfel de serviciu modern. 

Oamenii au învățat în pandemie să se folosească avantajele internetului și profită din plin de asta, indiferent că este vorba de muncă, învățătură sau distracție. 

Când vorbim de sănătate fizică lucrurile se schimbă puțin, dar dacă este vorba de domeniul psihologiei, al sănătății minții, pare mult mai ușor din toate punctele de vedere ca să se recurgă la acest tip de servicii de terapie online. 

Cum se desfășoară o sesiune online la psiholog? 

Oricine a făcut deja apeluri video pe Skype, Facebook, a intrat vreodată pe Zoom sau pe altă aplicație la modă și-a dat seama că e simplu să faci inclusiv terapie online. Psihologul și clientul se văd live și vorbesc pe internet. E simplu ca bună ziua și nici nu lași loc la interpretări din partea altor persoane. E mult mai ușor să zici ca ai vorbit cu un psiholog pe net, decît să povestești altora că tocmai vii de la un cabinet de specialitate din oraș. Pentru cei ce te ascultă de multe ori pare că tocmai ai fost la un spital de nebuni, având în vedere prejudecățile din România pe tema psihologilor. 

Platforme de servicii online chiar și pentru psihologi 

Site-urile de servicii online, inclusiv cele de telemedicină, vor avea un rol tot mai ridicat în viitor. Psihologii, chiar dacă nu sunt medici, reprezintă o verigă importantă pe drumul de restabilire emoțională a unui individ.  

Deja există aplicații informatice create de specialiști foarte buni pe care clientul le poate accesa spre a găsi informații detaliate despre psihologii care îl interesează: CV-ul, specializarea și programul fiecăruia dintre ei. Plus o mulțime de unelte ce se pot accesa direct de pe telefonul mobil.

Pur și simplu persoana alege specialistul în psihologie dorit, ziua și ora care sunt disponibile pentru ambele părți și își  poate programa o ședință inițială. Plata se face cu cardul de credit sau la bancă. Ulterior se poate urma o terapie ce se întinde pe mai multe ședințe, în funcție de fiecare caz concret în parte. 

Avantajele terapiei online 

• Economisești timpul cu transportul la cabinetul specialistului ales 

Timpul economisit pe drumul spre și dinspre cabinetul psihologului este deja un mare avantaj. În funcție de orașul în care locuiești se pierde mult timp în trafic. Terapia online se poate face de acasă, de la serviciu, din parc, de la munte sau mare, de oriunde te-ai afla. Singura condiție: să existe semnal de net. După cum spune reclama: ai un psiholog pentru tine la doar un click distanță!

• Beneficiezi de ore mai flexibile de programare

Deoarece clientul nu mai pierde timpul deplasându-se dintr-o parte în alta, orele pe care le oferă psihologul sunt mai flexibile. 

Serviciul se poate face foarte devreme sau după ora 22:00, la prânz, weekend, așa cum se înțeleg cele două părți. Când sesiunea s-a încheiat, persoana este deja acasă sau se întoarce de la birou, nu mai este nevoie să se streseze în trafic, să piardă timp prețios. În zilele noastre, timpul este cea mai prețioasă resursă, atât pentru a ne îndeplini  obligațiile zilnice, a ne odihni, de a petrece timpul liber așa cum ne dorim. 

• Eviți situațiile în care ai dificultăți în a pleca de acasă 

Să ne gândim la acele persoane cu dificultăți de mobilitate, din cauza unui anumit tip de dizabilitate sau la acelea ce sunt în carantină din pricina pandemiei. Pot face sesiunea fără să iasă din casă. Sau la aceia care nu vor să iasă din casă pentru că nu sunt bine din punct de vedere psihologic. Sau la aceia care nu pot petrece mult timp departe de casă, deoarece au grijă de copii mici, de vârstnici sau de bolnavi cronici. Acestor clienți le este mai ușor să facă terapie de calitate chiar de la distanță. 

• Ești mai confortabil și mai relaxat să faci ședințe de terapie psihologică într-un mediu cunoscut

Mulți se simt inconfortabili în sălile de așteptare, în locul în care se află un cabinet psihologic, fie el și foarte frumos amenajat, un spațiu dedicat în care alți clienți intră sau pleacă. Există multe persoane care preferă chiar să fie incognito. Acest lucru este perfect posibil online. 

• Ai acces și la psihologi din alte localități

Un alt diferențial foarte bun este reprezentat de accesul la profesioniști din diferite orașe, cu abordări și programe diferite, cu mai multă sau mai puțină experiență, cu prețuri mai piperate sau foarte accesibile. 

Să spunem că trăiești într-o localitate mică, unde sunt puțini profesioniști și nu te atrage niciunul. Sau poate pur și simplu nu vrei să-i spui problemele tale unui profesionist cu care te întâlnești des prin urma ta.

• Poți să apelezi la un psiholog din România chiar dacă ești în străinătat

Astăzi este foarte frecvent ca oamenii să locuiască în afara țării (temporar sau statornic). Te-ai gândit vreodată la dificultatea de a face terapie într-o limbă pe care clientul nici măcar nu o stăpânește atât de bine? Cu psihologi care nu vor înțelege niciodată pe deplin problemele culturale din țara noastră? Mai mult decât atât, ceea ce pentru noi poate face parte din cultura românească, poate fi interpretat ca o tulburare emoțională sau comportamentală pentru un străin. 

Mai ai încă dubii? Atunci testează mai întâi o aplicație din domeniul psihologiei: i’m-fine.app! 

I’m Fine îți oferă unelte terapeutice care să te asiste în îmbunătățirea stării tale mintale. Descarcă chiar acum aplicația aceasta pentru telefonul mobil din Magazinul Google Play sau Magazinul Apple!